Polski Psycholog w Kanadzie - RCC, BCACC

Moja Praktyka

W mojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, dostosowując każdą sesję do Twoich indywidualnych potrzeb. Wierzę w siłę Twojej osobistej historii i stosuję terapię narracyjną, aby pomóc Ci odkrywać i na nowo tworzyć opowieści, które kształtują Twoje życie. Razem pracujemy nad odkrywaniem siły i wglądów ukrytych w Twoich doświadczeniach, co pozwala spojrzeć na trudności z nowej perspektywy. Włączam również terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby zidentyfikować i przekształcić niekorzystne myśli i zachowania. Rozumiejąc powiązania między myślami, uczuciami a działaniami, możemy wspólnie opracować praktyczne strategie radzenia sobie z lękiem, depresją i innymi trudnościami. Korzystając z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, podkreślam Twoją wewnętrzną odporność i koncentruję się na tym, co już działa w Twoim życiu. Ustalamy razem jasne, osiągalne cele i rozwijamy Twoje dotychczasowe zasoby, aby wprowadzać pozytywne zmiany tu i teraz oraz w przyszłości. Wreszcie, integruję praktykę uważności, by wspierać spokój i obecność w danym momencie. Rozwijając świadomość „tu i teraz”, możesz zmniejszyć stres, zwiększyć regulację emocjonalną i kultywować większe współczucie wobec siebie. Moje podejście jest współpracujące i skoncentrowane na kliencie, a jego celem jest wsparcie Cię w odzyskiwaniu wpływu na własne życie, otwartości na zmiany i dążeniu do dobrostanu.

Jak podchodzę do terapii i daczego warto skorzystać ze współpracy?

Partnerstwo i współpraca

Dla mnie terapia to nie hierarchiczny proces, w którym terapeuta „wie lepiej”, ale wspólna podróż. Towarzyszę Ci jako partnerka w odkrywaniu Twoich doświadczeń i możliwości zmiany. Wspólnie ustalamy cele terapii, kierunek pracy oraz tempo. Twoje potrzeby, granice i zasoby są dla mnie drogowskazem w całym procesie.

Szacunek i zaufanie

Bezpieczna przestrzeń jest podstawą skutecznej terapii. Dbam o atmosferę, w której możesz mówić otwarcie – bez osądu, z pełnym szacunkiem dla Twojej tożsamości, historii i wartości.

Aktywne uczestnictwo i indywidualne podejście

Zachęcam do refleksji i wprowadzania zmian we własnym tempie. Jesteś aktywną częścią procesu – to Twoja praca, a ja jestem tu, by Cię wspierać. Każda osoba jest inna – nie pracuję według szablonu. Dopasowuję metody pracy do Ciebie, uwzględniając Twoje doświadczenia, kulturę i cele.

Realne i osiągalne cele w bezpiecznej relacji terapeutycznej

Wspólnie wyznaczone cele są bardziej adekwatne i łatwiejsze do osiągnięcia – nie narzucam gotowych rozwiązań, tylko wspieram Twoje wybory. Silna, oparta na zaufaniu relacja to fundament skutecznej terapii. Wiem, jak ważne jest poczucie bycia zauważoną i wysłuchaną osobą.

Najczęstsze pytania

Czy sesje terapeutyczne na terenie Kanady mogą być refundowane?

Posiadam rejestrację jako Registered Clinical Counsellor (RCC) w Kolumbii Brytyjskiej, dzięki czemu sesje terapeutyczne mogą być refundowane przez firmy ubezpieczeniowe, takie jak Sun Life czy Pacific Blue Cross. Refundacja jest możliwa wyłącznie na terenie Kolumbii Brytyjskiej. W przypadku terapii z klientami spoza tej prowincji, koszty sesji klient ponosi samodzielnie.

Czy mieszkając poza Vancouver można skorzystać z usług?

Tak, prowadzę sesje online dla klientów z całej Kolumbii Brytyjskiej. Spotkania stacjonarne są możliwe wyłącznie na terenie Vancouver po wcześniejszym umówieniu się poprzez kontakt mailowy pod podanym adresem - eve@cardincounselling.ca